Dediqueu temps a pensar com voleu que sigui el proper curs

Sí. Nou curs, noves oportunitats!

Queden pocs dies per <<la tornada a l’escola>>, i qui diu l’escola diu l’institut, la universitat i la formació acadèmica en general. Sovint sentim una barreja de sentiments a l’hora de preparar i afrontar el nou curs; il·lusió per les noves experiències que de ben segur que apareixeran, alegria pel retrobament d’amistats, nervis propis i lògics per la novetat que significa començar un curs nou, possibles preocupacions per la incertesa que se’ns obre a l’iniciar una etapa nova, etc. Tot això fa que sense cap mena de dubte sigui un moment vital crucial, i la preparació, la planificació i els nous propòsits a assolir han de marcar l’agenda de les properes setmanes.  Per molts de vosaltres comença una nova etapa i des de ZOI Girona us recomanem que dediqueu temps a pensar com voleu que sigui aquest proper curs, doncs si una cosa tenim clara és que tot dependrà de vosaltres.  El vostre esforç i compromís lligat a les decisions que prengueu acabarà determinant els vostres propers mesos, per tant, és fonamental que hi parem atenció. 

La preparació i la planificació, clau d’èxit per afrontar el nou curs

Un nou curs significa noves oportunitats. Nous aprenentatges i coneixements, noves amistats i  relacions i també una oportunitat molt interessant per coneixe’t i reconeixe’t a tu mateix. És un molt bon moment per decidir seguir reproduint aquelles actituds que t’han ajudat en el passat i que t’aporten beneficis i satisfacció personal, i alhora, és un moment fantàstic per modificar aquelles conductes que et van a la contra, que no et beneficien. 

L’autoconeixement és bàsic per dissenyar el teu pla de treball

I és per això que és molt important tenir un pla, una estratègia. Esbrinar quins hàbits i quines rutines necessites per afrontar els reptes del nou curs. Cada aprenent, cada estudiant, cada un de nosaltres és diferent i per tant necessitem tècniques i estratègies d’aprentatges diferents, només cal trobar quines són. 

Des de ZOI Girona ho tenim clar, cal trobar el nostre propi mètode de treball.  Sovint ens centrem en els objectius perquè ens connecten amb els resultats, però no ens adonem que aquests propòsits seran el fruit del mètode que apliquem. Així doncs, hem de dedicar temps al sistema. El sistema ens connecta amb el procés que fa possible el resultat. 

La fórmula màgica és enfocar-nos en el sistema

Si creem un bon sistema, aconseguirem establir uns hàbits que es convertiran en un estil de vida donant forma a la nostra identitat. Un hàbit és allò que s’ha repetit prou vegades per reproduir-lo de manera automàtica, fins i tot de manera inconscient. Les persones que elaboren un pla específic i concret sobre com, quan i on reproduir l’hàbit, creen el sistema que augmenta la probabilitat d’èxit d’allò que es proposen.  Com dèiem, trobar aquest sistema ens ajudarà a afrontar amb èxit els reptes del curs, i alhora ens ajudarà a reduir les situacions d’estrès que es poden donar en moments d’exàmens, d’avaluacions, de pics de feina, etc. 

A ZOI Girona aprenem i consolidem rutines i hàbits d’estudi que ens ajuden a desenvolupar la capacitat organitzativa i a millorar el mètode de treball. Posem en pràctica tècniques de relaxació i de concentració per ser més eficients durant l’estona que dediquem a l’estudi i utilitzem diferents estratègies d’aprenentatge per consolidar els coneixements i afavorir l’adquisició de les competències que se’ns demanen.

Posa fil a l’agulla i comença a treballar fort des del primer dia!

ZOI Girona et desitja un bon inici de curs 24/25!

Recomanacions pel nou curs que comença: 

•   Dissenya un pla d’estudi.
•   Adquireix hàbits i rutines de treball.
•   Treballa en la gestió de les emocions i l’autoconfiança.
•   Tingues cura del teu estat emocional.
•   Demana suport i acompanyament sempre que ho necessitis.